お餅大好きな僕にとってお正月は、戦いの季節。
毎年、３が日で２ｋｇは太るのです。
だって、動かず・食べて・呑んで・・・なんですものね。
昨日の晩、風呂の後、
オムロンに乗ってみた結果です。
何と５３キロ台突入であります。年末あまり身体を動かさなかった報いですね。
ＢＭＩはまあ標準値、肝心の体脂肪は、ぎりぎりセーフの１０％台！！
12くらいにはなっていると思ってたので、ちょっと安心。
筋肉率もまあ前と同じくらい。
内臓脂肪が７---＞６になっていたのは意外だったが、ちょい嬉しい。
体年齢：３３歳、これを維持するぞぉ～～～～
以上、新年の決意でした！！（笑）
